Hoy hablamos del nuevo libro de la periodista y directora del centro de entrenamiento personal Performa, Sara Tabares, dedicado a la importancia del entrenamiento en las mujeres a partir de los 40 años: Ellas entrenan +40, de la editorial Tutor.
Categoría: Deporte
“Mujeres en forma: El entrenamiento adecuado para cada etapa de tu vida” con Alberto García Bataller
Hablamos sobre mujeres y deporte, sobre las distintas etapas que vivimos y cómo afectan a nuestra práctica deportiva, con Alberto García Bataller, profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF), entrenador de natación y triatlón, entrenador FETRI JJOO Atenas y Pekín Col. 61.945. […]
Crónica: “Que el Melanoma no nuble tus metas”
Hace unos días bloggers de Madresfera y Saludesfera participamos en el taller “Que el melanoma no nuble tus metas”. Una iniciativa de Bristol-Myers Squibb, en colaboración con Melanoma España y el GEM (Grupo Español Multidisciplinar de Melanoma) para concienciar sobre la importancia de la prevención el melanoma, sus factores de riesgo y las graves consecuencias de esta enfermedad. El melanoma es […]
Mitos sobre la alimentación de corredores
El hecho de que el running se haya convertido en un auténtico fenómeno social lo ha convertido en blanco perfecto para el desarrollo de múltiples mitos que van desde productos que aumentan el rendimiento hasta sustancias “necesarias” para todo corredor pasando, como no podía ser de otra manera, por la alimentación.