Hace unas semanas os contábamos en este post que el programa educativo “Aclara La Psoriasis” de Novartis y Acción Psoriasis continuaban en este 2018 bajo el lema ¡Cuídate y Actúa! con el que se dará visibilidad este año a la campaña #AclaraLaPsoriasis y cuyo objetivo es activar al paciente para que tome las riendas de su enfermedad y la afronte con actitud positiva.
Una serie de consejos, materiales, recomendaciones de especialistas y otros recursos, que pretenden ayudar a las personas con psoriasis y artritis psoriásica a conocerse mejor a sí mismas y a que aprendan a gestionar su psoriasis en tres ámbitos diferentes: el físico, el emocional y el social.
Es evidente que una enfermedad que afecta a la piel y que es tratable pero no tiene cura, como la psoriasis, condicionará la vida diaria del paciente. Cuando una enfermedad no tiene cura y es crónica, como la psoriasis, los síntomas de ansiedad y de depresión pueden aumentar. Al fin y al cabo, la piel es la frontera que nos separa y nos une con el mundo y cuando esa frontera se vuelve demasiado sensible, también puede aparecer cierta perturbación emocional y la inseguridad. Pero no aceptarla conduce a una pérdida de energía innecesaria, energía que todo paciente debería utilizar para tomar el control de su psoriasis y tomar un rol activo en el proceso.
Como indicábamos más arriba, el lema de este 2018 es ¡Cuídate y Actúa! Un grito con el que se busca que el paciente de psoriasis se implique de forma activa en el abordaje de la enfermedad pues, en gran parte, mejorar la psoriasis, está en sus manos. Para conseguir esto es muy importante que el paciente se conozca así mismo porque esto es vital para planificar sus metas de un modo “realista”. Este hecho les llevará muy lejos, sobre todo en el ámbito personal y en la relación que tienen consigo mismos, lo cual se verá reflejado también en la relación que tienen con los demás.
“La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo” -Galileo-
Pero, conocerse a uno mismo no es solo descubrir qué se te da bien hacer o en qué eres bueno. También incluye el hecho de aceptar todo aquello que no se te da bien, asumir tus defectos y admitir tus errores. Significa entender quiénes somos, ser capaces de identificar nuestras emociones y actuar en consecuencia.
En resumen, conocerse a uno mismo es imprescindible para sentirse libre, entender el porqué de nuestras emociones y tomar decisiones conscientes inspiradas en el conocimiento íntimo de lo que nos está en realidad pasando.
No solo los pacientes de psoriasis tienen que conocerse así mismos, todos absolutamente todos, deberíamos de pararnos y pensar qué es eso qué queremos cambiar, qué sabemos que no está bien, que no actuamos cómo debiéramos y que cada vez que lo hacemos, nos repetimos la frase “la próxima vez no lo haré” o “ésta es la última”.
Y con la llegada de septiembre y la vuelta a la rutina, que mejor momento que intentar cambiar eso que en el fondo sabemos que podríamos hacerlo mejor o que simplemente, tal y cómo lo estamos haciendo, no nos hace sentirnos bien. Con el objetivo de animar a los pacientes de psoriasis, que aún no lo han hecho, a cambiar su actitud frente a la psoriasis y, por ende, mejorar su estado de ánimo, desde hoy y hasta el 30 de septiembre, te animamos a qué nos cuentes en tu blog, vlog o podcast cuál es ese “asuntillo” que vas a cambiar y cómo piensas hacerlo.
Recuerda compartir tus publicaciones con el hashtag #AclaraLaPsoriasis para que llegue a todos los pacientes de psoriasis y vean que todos tenemos cosas que cambiar y por las que merece la pena cambiar.
¿Nos la cuentas? ¡Te esperamos!
Puedes subir el link de tu publicación aquí:
Este carnaval de posts está hecho en colaboración con Tu Cuentas Mucho de Novartis Farmacéutica S.A. la web para pacientes, familiares y amigos de los afectados por alguna enfermedad.
